妊娠
妊娠すると、女性の体はさまざまに劇的な変身を起こしていきまんねん。つわりやらなんやらをはじめとする、つらいマイナートラブルも多いようですわ。肌荒れもそのひとつ。個人差はおますが、肌トラブルに悩む妊婦はんはようけおりますわ。
妊娠による肌荒れは、要因はさまざまやけど、そやけどアンタ、まず大きいのがホルモンバランスの変身によるもんで。妊娠したことによってホルモンは多量に分泌されるさかい、肌が敏感になりよったり、皮脂量が増えたりして、吹き出物ができやすく肌荒れを引き起こしまっさかい気ィつけなあきまへん。
ほんで、別の要因として食生活の偏りが考えられるわけや。
妊娠したら、ようけの妊婦はんには多かれ少なかれ食の好みの変身がみられはります。ある特定の食品ばっかり食べてしもたり、脂っこいもんが欲しくなりよったり、逆に油物を受け付けんようになりよったり・・・えげつないつわりでは、ほとんどのもんを口にするっちうことさえできななることもおまっさかい覚えといた方がええかもしれまへんな～。
そないな食生活の偏りは一時期のもんであるんやけど、つわりの時期には食べられはるもんを食べておくことが大事やから、妊婦にとって避けては通れへんもんや。そやけど、肌にとっては、見逃せへん影響がでてしまいまんねんや。
妊娠による肌荒れ、もうひとつの原因は妊娠したことによる精神的なストレス。妊娠は喜ばしいことやけど、そやけどアンタ、行動範囲や食生活やらなんやらに制限がでてくることから、ストレスを感じることが少なくおまへん。
妊娠中の肌荒れを防ぐには、まず丁寧なスキンケアを怠らへんこと。特に、乾燥しがちな目元や口元への保湿を十分に行い、敏感肌用の刺激のちびっとの化粧品を選びまひょ。
睡眠をたっぷりととり、できるだけバランスのよい食生活を目指しまひょ。